Übungen zur Penisvergrößerung
Wie jeder andere Körperteil auch, kann der Penis durch kontinuirliche Übung verändert werden.
Dabei gibt es sowohl Übungen die das Glied dicker werden lassen, als auch Trainingsmethoden, die die Länge beeinflussen.
Lesen sie hier, was sie beim Training beachten sollten und was sich hinter den Übungen zur Penisvergrösserung verbirgt!
1. Aufwärmen: Das Aufwärmen ist keine eigentliche Übung an sich. Es dient lediglich der Vorbereitung auf die Übungen.
Wird das Gewebe etwas erwärmt, so verbessert sich die Durchblutung. Das Aufwärmen kann man auch so ähnlich wie das Aufwärmen vor dem Training beim Sport sehen.
Es gibt viele Möglichkeiten, das Gewebe des Penis (inkl. Bauchansatz) zu erwärmen.
Eine sehr einfache Möglichkeit ist, die Übungen nach dem Duschen oder Baden durchzuführen, denn eine warme Umgebung ist immer vorteilhaft.
Man kann zum Beispiel auch ein kleines Handtuch oder einen Waschlappen in heißes Wasser tauchen, kräftig
auszuwringen und um den Penis zu wickeln. Nach 3-5 Minuten kann man diese Prozedur noch einmal wiederholen.
Das Aufwärmen muss nicht unbedingt nur vor Beginn der Übung gemacht werden. Bei einem längeren Training-Programm
kann man auch zwischendurch mal etwas Aufwärmen. Nach einer Übungs-Session ist das Aufwärmen ein guter Abschluss.
Was man immer mal zwischendurch machen kann, ist den Penis leicht dehnen, etwas massieren oder kneten.
Oder leicht gegen die Handflächen oder Oberschenkel schlagen. Das bringt die Durchblutung wieder in Schwung.
Alle Übungen zur natürlichen Penisvergrößerung mit Anleitungen auf Video finden sie bei Phalloflex
2. Dehnen: Die Dehn- oder Stretchübungen heißen nichts anderes als “Zieh deinen Penis lang”
Der Penis ist im Inneren des Körpers mit Bändchen (Suspensorium Ligamentum) befestigt. Diese Bändchen werden bei der operativen Penisvergrößerung durchtrennt, der Penis ein Stück weit aus dem Inneren des Körpers herausgezogen und die Bändchen neu vernäht. Dadurch, das das Innere des Penis sich jetzt weiter außen befindet, sieht der Penis optisch länger aus - das äußere Stück ist es auch.
Eben diese Bänder werden in den Stretch Übungen gedehnt. Durch den regelmäßigen Zug geben die Bänder nach, ähnlich als wenn man Spagat übt.
Ein weiterer Effekt der Stretch Übungen ist, das die Schwellkörper umhüllenden Schichten gedehnt werden und es hier zu Mikroverletzungen kommt. Beim Verheilen dieser kleinen Risse im Gewebe wird neues Gewebe gebildet, wodurch der Penis ebenfalls wachsen soll. Das hört sich schmerzhaft an, ist aber ein natürlicher Vorgang, vergleichbar mit feinsten Muskelrissen beim Bodybuilding.
Weitere Variationen der Dehnübung sind die A-Stretch Übung, die V-Stretch Übung und weitere Abwandlungen, bei denen die Namensgebung durch die Körperhaltung während des Trainings abgeleitet wurde.
Alle Übungen zur natürlichen Penisvergrößerung mit Anleitungen auf Video finden sie bei Phalloflex
3. Jelqen: das Jelqing ist eine traditionelle Übung zur Penisvergrößerung, Verdickung und Potenzverbesserung aus dem arabischen Raum.
Beim Jelqing sollte der Penis in einem halberigierten Zustand sein - nicht wirklich steif aber auch nicht schlaff. Auf keinen Fall soll der Penis im voll erigierten Zustand sein, da es sonst aufgrund des zu hohen Drucks zu Schäden kommen kann.
Grundsätzlich gibt es 2 Arten des Jelqings, Dry Jelqing und Wet Jelqing (trocken und feucht).
Wet Jelqing ist angenehmer und einfacher, besonders beschnittene Männer werden das anfeuchten des Penis mit Massageöl, Vaseline oder Body Lotion zu schätzen wissen.
Beim Jelqing wird mit den Fingern ein “O” geformt und das Blut vom Ansatz bis zur Eichel des Penis gestrichen.
Was sich jetzt banal anhört ist eine ausgeklügelte jahrhundertealte Technik, mit der viele Männer erfolgreich ihren Penis vergrößert und ihre Erektion gekräftigt haben.
Alle Übungen zur natürlichen Penisvergrößerung mit Anleitungen auf Video finden sie bei Phalloflex
4. Kegel Übungen: Die Kegelübungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur bewirken eine bessere Durchblutung des “Liebesmuskels”, eine bessere Orgasmusfähigkeit und eine höhere Ausdauer.
Bei Männern wirken sich die Kegel-Übungen zudem sehr gut auf die Gesundheit der Prostata aus und viele Männer berichten, dass das Beckenbodentraining ihnen eine Vergrößerung des Penis beschert hätte.
Die vollständigen Kegel-Übungen finden sie hier.
5. Hodenmassage und PenismassageAlte indische Übungen zur Kräftigung, Vergrößerung und Verdickung des Penis beinhalten raffinierte Massagetechniken, die die Durchblutung, das Zellwachstum und die Dehnung des Gliedes bewirken.
Alle Übungen zur natürlichen Penisvergrößerung mit Anleitungen auf Video finden sie bei Phalloflex
6. Sport für den Penis
Sport macht auch den Penis fit - Urologen haben ein Programm speziell für die Fitness des Penis entwickelt. Mit speziellen Beckenübungen soll dabei die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung des Penis erhöht werden. Andere Übungen dienen der Stärkung spezieller Muskeln, die verhindern sollen, dass das Blut aus dem Penis bei Erektion zu früh wieder abfließt.
Eine optimale Sauerstoffversorgung erhält der Penis laut den Urologen nur im erigierten Zustand. Im nächtlichen Schlaf erigiert das Glied etwa drei- bis viermal, wodurch täglich für etwa 1,5 bis drei Stunden die optimale Durchblutung gewährleistet ist. Die männliche Potenz unterliegt zusammen mit der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit dem natürlichen Alterungsprozess, daher nehmen die Anzahl und auch die Dauer dieser nächtlichen Erektionen ab, die Sauerstoffversorgung wird deutlich geringer. Durch eine sportliche Belastung der Oberschenkelmuskulatur kann diesem Effekt entgegengewirkt werden, da das Blut für die Oberschenkel aus den Schwellkörpern des Penis abgezogen wird und, aufgefrischt mit reichlich Sauerstoff, wieder in diese zurückfließt.
Wie sie sehen, können sie einiges tun für die Fitness und das Erscheinungsbild ihres “kleinen Freundes” - sie müssen nur anfangen!
September 3rd, 2007 at 12:39 am
[...] geeignet. Für die Jelq Übung muss der Penis sich im halb erigierten Zustand befinden. Lesen sie die kompletten Übungsanleitungen zu Jelqing >>> Extender/Strecker: Das Prinzip der heutigen Penisstrecker (Stretcher) beruht unter anderem auf den [...]
January 4th, 2008 at 5:48 pm
Wie schnell stellt sich dabei ein sichtbarer Erfolg ein? (Welcher Längenzuwachs in welchem Zeitraum)
Wie oft sollten diese Übungen gemacht werden?
February 5th, 2008 at 4:34 pm
hallo
mir han uns strackgelacht als mir das gelesen haben…das macht der n. heute abend!
March 12th, 2008 at 3:39 pm
mein penis ist von 9 auf 16,5 gekommen krass was und das mit den übungen 2x am tag
March 27th, 2008 at 6:05 am
und wie lange hat es gedauert bis du es gemerkt hast !!!!
haha jahr oder zwei ?!!
naja wem es noch geholfen hat solle ma reinschreiben hab cih was zu joggingly ;D^^
April 3rd, 2008 at 3:20 pm
ich bin 14 und mein penis is im errigiertem zustand 10 cm ?? kann ich ihn durch jelquing vergrössern ?
Antwort von Marianne: In deinem Alter wächst der Penis sicher noch, trotzdem kannst du die Übungen zur Penisvergrösserung unterstützend machen.
May 2nd, 2008 at 11:58 pm
meiner wird immer beim jelqing zu schnell hard -.-
May 6th, 2008 at 11:04 pm
ja wie lange muss man den training nr 1 also übung 1 durhcführen um wirkung zu erzielen ? wie lange am tag ? und wie lange insgesamt ?
May 24th, 2008 at 3:43 am
@ who i am, hol dir davor einfach einen runter, dann klappt es bestimmt.
May 29th, 2008 at 9:52 am
mein pint is ungefähr 22cm lang und 6,5cm dick. reicht eigentlich. die weiber kreischen zumindest immer fürchterlich rum, aber wenn der eine ihn von 9 auf 16,5 gekriegt hat dann fang ich gleich mal an zu pumpen. hoff ma nur mal dass nich irgendner nutte die rosette platzt wenn ich ihn ihr reinjag
ich sag nochmal bescheid wenn er fetter wird, und bis dahin immer schön weiterwürgen freunde
June 24th, 2008 at 8:57 pm
Meiner ist auch gewachsen! Ganz schnell! Von 13 auf 21 cm und das in nichtmal 2 minuten! Ein “O” formen mit der hand und dann ganz schnell auf und ab! - Das geht am schnellsten! lol
Antwort von Marianne: Du scheinst wohl eher psychologische Probleme zu haben als welche mit deinem Glied wenn du dich über die Sorgen anderer in dieser Form lustig machst.
July 7th, 2008 at 5:28 pm
Hallo ich bin 13 und meiner ist 13 cm lang wenn er steif ist .ist das okey? was sagt ihr dazu?
Antwort von Marianne: In deinem Alter wächst der Penis sicher noch, trotzdem kannst du die Übungen zur Penisvergrösserung unterstützend machen.
July 11th, 2008 at 5:53 pm
na was willste jetz hören…..boah ja man dein Schwanz ist mit 13 Jahren rießig…..oder ne du laß mal…den merkt noch nicht mal ne Kleinwüchsige……
man was viel wichtiger ist: lern dein Rüssel zu kontrollieren beim Bumsen! Soll heißen nicht vorzeitig kommen…da hast du und das Weibe mehr von
July 14th, 2008 at 9:33 pm
Ich habe mir anderes geholfen. Man nehme ein fette knochen binde an einem faden oder seil ;)ca 2 meter seil länge lassen das andere ende vorsichtig am Eichel binden Fernseh aufmachen auf dem Sessel bequem machen und dem Hund rufen.
Jetzt hat er was zum spielen.
Sie können in ruhe relaxen dh. Arbeit wird durch den Hund übernommen.
July 15th, 2008 at 12:05 pm
deiner waechst um so älter du wirst. wenn du volljährig bist hört er dann auf mit wachsen.
July 15th, 2008 at 9:22 pm
alter das funktionert so geil, mein schwanz ist voll gewachsen, alter!
die weiber stehen schlange bei mir alter!!!!
July 28th, 2008 at 1:00 am
geht das echt so einfach?
July 29th, 2008 at 4:29 am
LOL ihr seid so dämlich… sry 4 derbausdruck
ich denke das es erst optische änderungen zu sehen gibt, wenn man obenstehende Anwendungen durchführt…
aber ja, regelmäsiges ziehen und rollen (so einmal am tag beim duschen) macht ihn größer
Beispiel:
-er ist jetzt im halberigiertem Zustand 14cm nach ein wenig ziehen im warmen Wasser 16-17cm dann geht er aber wieder zurück in seine Ursprungsform…
- über nacht dann aber wenn der körper ruht und deine Muskulatur sich erholt, hängt er ein wenig aus…
so nach 3-4 monaten seht ihr dann eur eersten ergebnisse vorher 14 danach 17-18 cm im optimalfall
danach ist es aber angesagt es regelmässig weiterzubetreiben…
viel spaß beim ficken dann noch… mann wird eure eichel schmecken könne, wenn ihr weitgenug eindringt….
euer duderocker…
September 1st, 2008 at 9:40 pm
Hallo;
weiß einer von euch ob sogenannte Penisstrecker wie Penismaster,Andropenis usw. auch funktionieren???
Im prinzip ist es ja nix anderes jedeoch habe ich ein bisschen bedenken was die Langzeitschäden angeht.
Denn was nützt mir eine lange nudel wenn ich mit 30 nich mehr poppen kann(bin 19 jahre).Was auch kacke wäre wenn das gestreckte Ergebnis nach ein paar jahren wieder zurück geht.Hat jemand damit erfahrung oder kennt jemand dieses Gerät???
Ich würde mich freuen ein paar ernsthafte Antworten(beiträge) zu bekommen.
Ich danke euch schon mal im Vorraus.
September 24th, 2008 at 1:41 am
hey ich bin 16 wenn mein penis steif ist ist er 14cm lang und 15 cm breit ist das normal oda ist das klein besser gesagt ?? die power hater ja aba muss größer find ich ??? ich frag euch !!!
Antwort von Marianne: Wie im Artikel beschrieben, ist der Penis dann zu klein, wenn Du ihn zu klein findest oder damit keinen Sex haben kannst. Eine Penislänge von 14cm erigiert ist im Normalbereich.
October 4th, 2008 at 12:41 am
Hi bin 20 jahre alt und habe einen 15.5 cm penis und bin ganz und gar nicht zu frieden.. bin eigentlich regelrecht depressiv.. denn von wegen ” es kommt auf die technik an ” ist völliger quatsch.. alle jungs mit einem penis unter 17 cm werden es sau schwer haben.. erkennt die realität foren gibt es um die psyche zu erleichtern.. und noch was zu den penis übungen.. macht euch nicht lächerlich.. das ist der grösste quatsch den es gibt! Der penis lässt sich nicht grösser ‘’strecken” er ist und bleibt immer der selbe wen er einmal ausgewachsen ist.. würde dies funktioneren gäbe es keine frustrierende männer und es wäre weltweit verbreited (wen es funktioneren würde) naja nichts für ungut jungs aber lasst es sein mit den foren.. akzeptiert eure ausgewachsene grösse den was anderes kannst du (ihr) nicht tun..
tschööö und viel spass noch beim penis strecken xDDDD
October 4th, 2008 at 1:15 am
Sry muss hier nochwas reinposten.. habe mir in der zwischenzeit das mit der penisvergrösserung angeschaut.. muss sagen finde es eine riesen frechheit von euch den männern die einen riesen komplex haben einen noch grösseren komplex einzuprägen damit sie sich noch schlechter fühlen und euch eure echt BILLIGE abzokke andrehen lassen! Kommentare von leuten die ja soo viel probleme haben wegen dem penis.. völliger quatsch alles billige verkaufsmasche.. Leute ihr habt vom lieben gott (liebguck) nen penis bekommen und akzeptiert ihn so wie er ist.. sex ist wichtig ja.. aber er gibt auch bei klein bestückten männern so viel emöglichkeiten nur schon wen ihr euch für orale befriedigung entscheidet.. also lasst euch nicht verarschen.. ( SAU BILLIGE MASCHE!!)
machts gut kameraden
October 14th, 2008 at 5:51 pm
ich habe 4cm langen schwanz und bin 16 wenn er steif wird wird er 5cm und eure übungen stimmen nicht ich mach das seit 2 jahren bye meld mich wieda moll und schön wixxen
October 24th, 2008 at 10:12 pm
Hallo anonymus! Ich kann dir nur beipflichen! Leute denkt mal scharf nach! Wenn dies alles so einfach wäre mit diesen Übungen für was gibts es dann Spezialisten im chirurgischen Bereich sprich Ärzte die sich mit solchen Problemen auseinandersetzen? Dann wären diese ja überflüssig oder? Finde es nicht fair auf Kosten von Männern die eh schon damit Probleme haben falsche Hoffnungen und Geld zu machen!
November 26th, 2008 at 8:24 pm
warum wird es wohl immer noch chirurgen geben die damit geld verdienen? ganz einfach, weil die wenigsten die disziplin besitzen, 5 mal die woche ne stunde stretching und jelq übungen zu machen.
schade dass dieser thead von einigen ins lächerliche gezogen wird aber es soll wohl so sein.
dass es offensichtlich einen penisneid bei männern gibt, bedeutet nicht dass mann, der sich zu klein fühlt das so hinnehmen muss. die übungen wirken! natürlich keine zuwächse von 5 zentimetern in 5 wochen, wie es manche bücher anpreisen. und zu dem ganzen gibt es noch eine ordentliche portion ausdauer beim sex, die dadurch erreicht wird. kurzum sehr sinnvolle übungen.
November 27th, 2008 at 12:31 am
Hi, ich bin 14 Jahre alt und hab nen Stender von 18cm, bin aber nicht damit zufrieden! Hoffe, das noch was wächst!
Ansonsten probiere ich das auch aus!
Nur ne Frage, darf ich das mit meinem Alter auch schon machen oder kann ich mich da stark verletzen?
Und noch was! Kann diese Größe vom wichsen seit meinem 9. Lebensjahr sein oder ist sie vererbt?
December 5th, 2008 at 6:17 am
Bis welchen lebensjahr wächst der penis?
December 29th, 2008 at 2:27 am
bis zum 18lebensjahr in etwa.hast du ein problem mit 18cm?! mit 14 jahren sind 12cm normal,kannt gluecklich sein, wenn du das geerbt hast! wichsen schadet der groesse nicht,es verlaengert deine ausdauer beim geschlechtsverkehr.
January 10th, 2009 at 12:25 am
Ich bin 16 und habe im steifen zustand ein 18,7cm langen Penis. Wie krieg ich meinen Penis dicker ? Ohne OP!!!
January 31st, 2009 at 1:18 pm
Meine Eltern hielten es für sinnvoll, mich mit 15 Jahren einer Hormontherapie zu unterziehen, da ich in der körperlichen Entwicklung zurück war. In dieser Zeit entwickelte sich mein Penis sehr stark. Nun ist er im schlaffen Zustand ca. 16 cm lang und hat auch ca. 16 cm Umfang. Steif ist er 24 cm lang und ca. 6,5 dick. Für die meisten Frauen ist das abstoßend. Als meine Mutter sah, wie die Hormontherapie gewirkt hat, war auch sie erschrocken. Aber die Ärzte sagte, es sei irreversibel. Sie entschuldigt sich noch heute manchmal bei mir dafür. Also zu groß ist auch nicht gut.
February 14th, 2009 at 3:23 am
also meiner ist im gestreckten zustand 28 cm! Ich finde das toll! Aber jungs, ganz ehrlich! Es kommt net darauf an wie lang oder kurz ist! es kommt darauf an welsches mädel wir heut zu tage abbekommen!Das mädchen dabei sind die unzufrieden sind ist klar! Aber das hat meistens nix mit dem penis zu tun sondern wie man seine technik die jeder mann anders verwendet zeigt! Und wenn man merkt das man einen abend nicht gut war muss man halt versuchen immer besser zu sein! Aber die penisgröße entscheidet net viel beim sex! glaubt mir!
April 1st, 2009 at 4:11 pm
ich bin fast 14 und meiner ist im erregtem zustand 9cm oder 9,5cm genau weiß ich es nicht wie kann ich ihn verlängern den im schlaffen zustand find ich ihn zu klein
April 2nd, 2009 at 3:56 am
aber jetz mal an die leute die sagen das wär quatsch….
guckt doch mal das is das selbe prinzip wie beim muskelaufbau.
das gewebe wird gedehnt, winzige risse entstehn un es wächst wieder zu un dadurch wird er größer…
is auch logisch, dass das sehr lang dauern kann aber für mich hört es sich realistisch an…
wieso es OPs dafür gibt?
fett kann man sich auch absaugen lassen man kann es aber auch verbrennen.
also es gibt nicht immer nur eine methode.
ich selber mache das jelq training seit erst seit ein paar wochen aber die adern kommen schon raus und man merkt schon deutschlich, dass er besser druchblutet is.
also ich glaube an die wirkung von jelq training…
dicke muskeln hat auch net jeder der welche haben will….
das is beim schwanz das selbe un zwar weil beides langwierige, harte arbeit ist.
ohne fleiß kein preis
April 22nd, 2009 at 12:32 am
Hey bin 18 und mein Penis ist leider 26cm lang!!! Hört sich blöd an aba das ist mir echt zu viel wenn ich die Weiber bumse tut denen das nur weh isn echtes Problem außerdem ist in jeder Hose die ich trage ne monster-delle, dass ist mir auch echt peinlich habt ihr ne Ahnung wie ich den nen bisschen kleiner Kriege???
April 26th, 2009 at 5:45 pm
ich bin 12 und mein Penis ist 4 cm. und wenn er steif ist dann 6,5 cm.. ich find der ist zuklein. Freunde von mir haben z.B. 8 cm schlaf und 13 steif die sind aba genauso Alt wie ich.
was kann ich machen ohne meinen Penis zu verletzen??
helft mir bitte
May 8th, 2009 at 4:33 pm
also howdy erstma….da gibts au andre methoden als jiggeling bzw stretchübungen,obwohl die stretchgschichte kann echt was helfen doch vorallem in d richtung durchblutung,jeder (insofern man ka frau oder hämaphrodit is^_~) kennt das ja wenn man mit nem echt heissen mädel was hat u di latte so richtig am pumpen pochen und aus der haut rausfahren ist da kommt es nicht nur mir so vor als ob ich ein monster gerät hätte u solche übungen unterstützen den monstergeräteffekt um einiges, denn manches mal als ich eigentlich so ganz u garnet geil war dachte ich mir : ja er is zwar hart aba iwie is er wohl beim waschn eingegangen….also so a training bringts echt , genauso wie häufiger sex u konzentrationsübungen um die errektion länger als normalerweise in stand zu halten….ahja u da gäbs ja auch noch die penispumpe…n kolleg vo mir hat sich sowas ma gecheckt u hat gemeint für einige zeit hat das teil echt wunder gewirkt doch im laufe der zeit verlor er etwas die kontrolle seiner libido u gefühlsarm wurde sein membrum virile leider auch….tja…eins noch zum abschluss,strengt euch an u lasst euch was einfallen dann kommen die weiber auch immer wieder zu euch ^^
May 13th, 2009 at 7:12 pm
hey zusammen. mal ne frage.
ich bin 16 und mein penis ist im erregten zustand ca. 15cm + / -
Ich hatte aber noch nie Sex daher weiss ich nicht ob die Länge in Ordnung ist? Der Umfang ist ca. 12-13cm
Danke für die Antwort
June 22nd, 2009 at 6:28 pm
XD danke für den tipps kappt es ich mach mall wenns klappt dann schreib ich noch mall kommentar probieren schadet ja nicht
June 23rd, 2009 at 10:27 pm
sacht mal, was habt ihr alle für Penise??? 12-13cm Umfang? PopoS** is damit aber nicht drinn
August 1st, 2009 at 2:21 pm
hallo jungs-
kleiner kommentar meinerseits:ALLE,die hier verewigt sind(u die die nur reinschaun)haben ETWAS gemein!!(klar auch ich).sicher träumen wir(dreibeine)von mehr größe u ausdauer-KENE frage.u platitüden wie;hauptsache,man(n)kann damit umgehen–helfen wenig bis garnicht.aus allen beiträgen konnte ich eines reflektieren;ein ULTATVES psychologisches problem!!!
->für diejenigen die hier ernsthaft mailten;schon eure(wenngleich auch anonyme)offenheit–ist der erste schritt.
->für die”witzbolde”;durch zufall hier gelandet,oder tiger!?!?>>>für erstere;(denkt mal drüber nach!!!!!)warum sind euch (äußere)körperliche attribute so wichtig?sollte sich ein blonder,schlanker,dicker,grünäugiger mensch schämen?—versteht ihr n i c h t?>>>glaubt mir;ich kenne einen sehr liebenswürdigen menschen,der auf den ersten blick nicht allzuviel hermacht-dieser mensch hat mehr frauen kennengelernt als sämtliche”tiger”zusammen!—sein erfolgsrezept;u!!!!!!!ps;bin33,habe22cm
August 1st, 2009 at 2:29 pm
nachtrag;(mail kam etwas zerstückelt rüber)
also zwei sachen sind entscheidend;+
jungs kopf hoch!!!das kann JEDEr erlernen!!!!!!!!!
ich weiß wovon ich spreche.
ihr habt k e i n e n körperlichen makel–>sondern ein psychiches handicap!!!das läßt sich beheben—versprochen!!!!!!!!!!!euch allen>>>>>mentale freiheit u lockerheit in euren bestrebungen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
August 1st, 2009 at 2:36 pm
wieder n i c h t komplett!!!
da scheint die “äthergöttin”ein bisschen schräg draufzusein.
2sachen,die wunder wirken(auch u gerade bei d i e s e m problem;selbstvertrauen und ausstrahlung–>e t w a s geistige potenz ist bei frauen auch sehr beliebt!!!!
so-jetzt vergesst mal nebensächliches und l e b t einfach
August 13th, 2009 at 4:28 pm
also ich bin eigetnlich ganz zufrieden mit meiner nudel bloß dieses zu frühe abspritzen stört kann man daran auch was “per hand” ändern?
October 1st, 2009 at 2:51 pm
Das alles klingt ja sehr interessant, finde es aber echt schwierig zu machen…Danke für den Bericht. Hier wurde eigentlich eine sehr gute und spannende Diskussion geschafft.Weiter so!
October 11th, 2009 at 8:28 pm
Hallo,
ich bin zwölf und mein penis ist schlaff 9cm, steif 17 cm. Ist das normal, wenn ich meinem Schulkollegen über den Weg laufe, dass ich dann einen Steifen kreig und ich nen Samenerguss hab? Nach der Schule hab ich schob öfter an meiner unterhose gerochen: Sperma!
Wäre nett wenn ich ne antwort kreigen würd…
November 3rd, 2009 at 12:43 am
joa bin 17 jahre alt und hab eig nen fetten fleischpenis, im normalzustand chillt er und ist net umbedingt groß, aber wenn da mal blut gepumpt wird hab ich schon nen dicken schwanz und auch relativ lang .. geschätz 18-20..
aber ich will das mitvieh noch fetter und länger haben..
ich verusch mal diesen jingelingels zeugs mal paar tage, aber ich denk das das hier eh voll die megaverarsche ist.. von daher .
lg an die kleinwüchsigen <3
December 1st, 2009 at 9:50 pm
Iah wie funktioniert das jetzt muss mann sich das kaufen oder wie?
December 21st, 2009 at 9:00 pm
yo bin 17 einhalb und im erregten zustand ist meiner 12cm.funktioniert das wirklich ,am besten welche die erfahrungen damit hatten
December 21st, 2009 at 9:21 pm
und wie lang muss man so ne jelqing übung machen !? 1stunde ??
December 28th, 2009 at 1:57 am
Ich bin 14 und habe nur einen komischen schlitz zwischen meinen beinen! Ist das normal in dem alter? Ich hab schon meine eltern gefragt aber die haben gesagt: “Das lässt der glaube nicht zu”
January 2nd, 2010 at 2:13 am
Ich bin 14 und habe im erigierten Zustand 12,5 cm und ein umfang von 9 cm.
Ist da zu klein.
Ich hoffe das das Training hilft.
January 15th, 2010 at 9:18 pm
hi,
ich bin 14 und mein penis ist im eregierten zustand 17cm lang und hat einen umfang von 11cm.
meint ihr das reicht?